Yoga für Erwachsene I
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Die Unterrichtseinheiten kombinieren Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditationsübungen, dabei verbessert sich das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem. Angestrebt wird auch eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Grundsätzlich hat Yoga nachweislich viele positiv bewertete Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Yoga kann unter Umständen zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden (Angst und Depression), chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.
| Kursnummer: | Cr 001_4 |
| Kursort: | Altes Rathaus Am Alten Rathaus 1 95473 Creußen |
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| Leitung: | Petra Schneider, Yoga-Lehrerin im VYLK |
| Termin: | Mittwoch, den 25.01.2012, 17:45 - 19:00 Uhr |
| Kursdauer: | 15 Abende |
| Max. Teilnehmer: | 15 |
| Verfügbare Plätze: | 0 |
| Gebühr: | 36,00 EUR Staffelpreis |
| Anmerkung: | 52,-- EUR bei 6 Teilnehmer 36,-- EUR bei 9 Teilnehmer Anmeldung sofort |
| Ansprechpartner: | Marianne Raum, Tel.: 09270/214 |
| Verbindliche Anmeldung bis spätestens 23.01.2012 erforderlich! | |
Geschäftsstelle
Austraße 52
95473 Creußen
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