Rückenschule
Primärpräventiver Kurs für Personen ab 18 Jahren vor allem mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates, schwach ausgeprägter Muskulatur & Haltungsschwächen, Haltungsfehlern und spannungsbedingten Muskel- & Rückenproblemen. Ziele der Kursmaßnahmen sind die Stärkung der physikalischen Gesundheitsressourcen Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- sowie Körperwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit. Weiterhin die gezielte Meidung und Minderung von Risikofaktoren bzw. –verhalten, eine verbesserte Bewältigung von Rückenbeschwerden, die Stabilisierung und Verbesserung des allgemeinen gesundheitlichen Wohlbefindens, eine Förderung von wirbelsäulen- und gelenkfreundlichem Bewegungsverhalten im Alltag wie auch die systematische Verbesserung der Bewegungsverhältnisse.
| Kursnummer: | Cr 002_4 |
| Kursort: | Robert-Kragler-Schule Am Hohen Weg 22 95473 Creußen |
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| Leitung: | Marianne Abel, Physiotherapeutin |
| Termin: | Mittwoch, den 22.02.2012, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursdauer: | 10 Abende |
| Max. Teilnehmer: | 15 |
| Verfügbare Plätze: | 6 |
| Gebühr: | 35,00 EUR je Teilnehmer |
| Anmerkung: | Dauer pro Abend ca. 1 Std. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Turnmatte |
| Ansprechpartner: | Marianne Raum, Tel.: 09270/214 |
Geschäftsstelle
Austraße 52
95473 Creußen
Tel.: 09270 - 53 66
Mail: kontakt@vhs-creussen.de